鷺湖幼兒園本周食譜
北師大萊茵鷺湖幼兒園
時間：2018年6月4日-6月8日 第 14 周
星期 餐點 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 小米麥片粥 鮮肉玉米包 鵪鶉蛋 | 茄汁肉末腸粉 水煮花生 | 豬肝瘦肉三鮮湯面 五香鵪鶉蛋 | 墨魚瘦肉粥 南瓜饅頭 水煮蛋 | 雜醬面 西紅柿蛋花湯 |
早點 | 皇氏鮮牛奶 | 濃香豆漿 | 皇氏鮮牛奶 | 皇氏鮮牛奶 | 黑豆豆漿 |
午餐 | 香香米飯 香芋蒸排骨 絲瓜炒肉 薏米冬瓜大骨湯 | 黃金米飯 蜜汁叉燒 茄汁肉末芙蓉蛋 韭菜鴨血湯 | 雜豆米飯 西葫蘆炒肉片 蓮藕蒸肉餅 生麥豆腐龍骨湯 | 黃金米飯 魚香肉絲 茄汁肉末豆腐 紅棗花生鳳爪湯 | 香香米飯 蘿卜醬香鴨 西芹腐竹炒肉片 車螺芥菜湯 |
午點 | 甘美西瓜 | 椰汁龜苓膏 | 海帶綠豆沙 | 清補涼 | 珍珠糯玉米粥 |
晚餐 | 八寶飯 大骨青菜湯 | 蝦仁鮮肉餛飩 什錦雜菌湯 | 淮山瘦肉枸杞粥 紫薯發糕 | 香菇雞肉燜飯 生菜湯 | 皮蛋瘦肉粥 紅豆蒸糕 |
明星菜譜點評：香菇雞肉燜飯
材料：雞腿、土豆、胡蘿卜、大米、香菇、蠔油、生抽、料酒、姜、蔥
點評：雞肉含有豐富的蛋白脂，能夠補虛去疲勞，胡蘿卜益肝明目，土豆含有豐富的膳食纖維和維生素，香菇則能提高人體的免疫能力，所有食材燴成一鍋，成品雞肉鮮香軟嫩，米飯吸收了各種食材的香氣，味道非常有層次感，真是高顏值、味道好，太香了！這樣的搭配非常適合對幼兒生長發育非常有益！
明星菜譜點評：生地麥冬龍骨湯
材料：龍骨、豆腐、生地、麥冬、（按4：4：1：1）、鹽適量。?
點評：麥冬具有養陰生津、潤肺清心的作用，對于心煩失眠、內熱消渴等具有很好的輔助食療功效，而生地具有清熱涼血的作用，將麥冬、龍骨、生地、豆腐等同煮食用，是一道很好的滋陰潤燥、寧心安神佳肴，可以幫助我們特別是老年人和幼兒健康度過苦夏！
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北京師范大學新標準體系鷺湖幼兒園歡迎您前往參觀
接待時間：周一~周五 17:30~18:30
咨詢電話：3389988、18978911118
地址：廣西南寧市高新大道150號萊茵鷺湖小區4號樓